マクロビオティックレストラン

マクロビとは何かということは理解できました。
マクロビに関する知識は殆どありませんでしたが、
興味があったことと、前評判の良さで購入しました。
字が小さく読みづらいと感じましたが、マクロビとは何かということは分かりました。
個人的には、抽象的な部分が多く感じたので「裏付け」が欲しかったのと
途中読んでいて嫌悪感を感じてしまう箇所もあったので
そこからはサラっと読んでしまったことが残念で、マクロビに少し近寄りがたくなってしまいました。

マクロビオティックが何たるかが書いてあります
マクロビオティックがまずはじめてみようという人用の良書だと思います。
が、途中洋食（特に肉）について語っている部分は激しい口調なので、嫌悪感を感じるかもしれません。
できる事からはじめればいい、と書いてはありますが、ややキツく注意はしています。
もし、精神的に弱っていてマクロビオティックを始めようとしている場合は、人によっては選ぶ本かもしれません。

第一印象はいまひとつだけれど・・・
本屋の店頭で見た時は、あまり魅力的な本だとは思いませんでした。
でも、買ってみて、時々ぱらぱらと読んでいるうちに、段々よさがわかってきました。
私は、マクロビオティックやっているわけじゃないけれど、でも、この本を参考にしているうちに、体調が良くなってきました。最初から完璧にやりたい人には向かないと思うけれど、気になることがあったら、そのページを読んで、少しだけ改善する、できることから少しずつ変えていくという方には向いていると思います。